8時過ぎに朝飯。
豚肉ともやし炒め、ブロッコリースプラウト、もつ煮込み、これに卵とご飯。
今日は納豆はパス、おかず多すぎです。
LG21ヨーグルトは宅配で配達してもらってるので、前よりは手間が省けています。
蜂蜜とMCTオイルをかけて毎日。
昼寝して、14時頃に散歩と買い物。
八百屋で、笹かま（母用）、キウイ2個、アスパラ、生モズク2パック、ミニトマト、カレーナンセットを購入。
マルエツで、卵、ビール6缶、めかぶ2パック、鮭切り身を購入。
帰宅後に母宅に持って行くものを整理
笹かま、めかぶ、鮭切り身、マグロブツを届けに行く。
母の薬を取りにいかないとならないので、薬局に電話確認すると先週と同じ状況。
かなりイライラしました。
間違えた対応をしていたのは病院でした。
先月の処方箋を送った経緯を何故か私に説明して、今月分は薬局にFAXしていなかった。
怒るのも面倒くさいので放置しますが、ヘルパーさんもミスが多い。
昨日は作りたてのマグロ漬け丼を廃棄してしまったり。
これ、過去にも同じ事が起きているんです。
まさか再度同じ事はせんだろうと思ったら、またやりおった。
イライラは体に悪いですから、忘れましょう！！
アボガド
家では毎日欠かさずというくらい食べています。
栄養価もさることながら、腸に非常に良い効果があります。
しかも、残留農薬が少ない。
https://toyokeizai.net/articles/-/426055
東洋経済の記事です。
是非アボガド食べてみてください。
毎日1個とかって、結構いいかもです。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々が日々幸せでありますように。
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