免疫力の維持には、やっぱりビタミンD３なのです。

よく免疫力が高い人とはという話って出ますけど、数値で解るのはビタミンDの血中濃度が重要なのです。



通常は夏は太陽に当たることで、それなりにビタミンDは補えるのですが、最近は日焼け止め等を多くつけますから、それも吸収が増えない原因のようです。

感染症が多いようですから、必要な量を確保することは大事だと思います。

溶連菌感染症、梅毒等も増えていると言われますが、根本の免疫力が維持されてないと厳しいです。